Ressourcenmanagement - auf der Basis des persolog - Stressprofils

Beschreibung

Mitarbeiter, die motiviert sind und Freude an der Arbeit haben, sind ein Schlüssel für den Unternehmenserfolg. Im Seminar fokussieren Sie die Zusammenhänge zwischen Produktivität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter und erhalten Tipps, um die Verantwortung für die eigene Lebensführung und Gesundheit zu stärken. Im Seminar erarbeiten Sie Ihr persönliches persolog®-Stressprofil sowie daraus resultierende individuelle Stressbewältigungsstrategien. Damit schaffen Sie die Voraussetzungen, leistungsfähiger, motivierter und gesünder zu leben. Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und Beschäftigte, die ihr persönliches Ressourcenmanagement verbessern wollen.

Inhalte:

• Erarbeitung des individuellen Stressprofils
• Auswirkungen von Belastungen und Umgang mit Stress im Arbeitskontext
• Faktoren zur Verbesserung der eigenen Widerstandskraft
• Stärkung der Handlungskompetenz im Umgang mit Problemen
• Kognitive Strategien im Umgang mit Belastungen erfolgreich nutzen
• Gesunde Lebensführung für die eigene Gesunderhaltung
• Energiemanagement - Was raubt mir und was liefert mir Energie?
• “Abschalten“ lernen